Trang chủ
Lối tắt
Hyaluronic Acid và những điều cần biết? (Phần 5)
Nhắc lại về H.A Hyaluronic Acid (H.A) hay Axit Hyaluronic là một loại polysaccharide tự nhiên có trong cơ thể …
1. Chỉ số UV 0-2 (rủi ro thấp):
An toàn để ở ngoài trời mà không cần bảo vệ đặc biệt.
2. Chỉ số UV 3-5 (rủi ro vừa phải):
● Nên tránh phơi nắng quá 1 giờ vào giữa trưa (từ 10 giờ sáng đến 4 giờ chiều).
● Sử dụng kem chống nắng, đồ che chắn nếu ở ngoài trời lâu.
3. Chỉ số UV 6-7 (rủi ro cao):
● Tránh phơi nắng quá 30 phút vào giữa trưa.
● Luôn sử dụng kem chống nắng, mũ, áo choàng khi ra ngoài.
4. Chỉ số UV 8-10 (rủi ro rất cao):
● Tránh phơi nắng trong khoảng thời gian từ 10 giờ sáng đến 4 giờ chiều.
● Chỉ ra ngoài với đầy đủ trang phục bảo vệ như kem chống nắng, mũ rộng vành, áo khoác dài tay.
5. Chỉ số UV 11+ (rủi ro cực kỳ cao):
● Tránh hoàn toàn phơi nắng trong thời gian từ 10 giờ sáng đến 4 giờ chiều.
● Chỉ ra ngoài trong trường hợp cần thiết và phải có đầy đủ trang phục bảo vệ.
Nguồn: WHO (https://www.who.int/news-room/questions-and-answers/item/radiation-the-ultraviolet-(uv)-index)
Đang lấy dữ liệu mới nhất 10 giây
29°C
Hyaluronic Acid và những điều cần biết? (Phần 5)
Nhắc lại về H.A Hyaluronic Acid (H.A) hay Axit Hyaluronic là một loại polysaccharide tự nhiên có trong cơ thể …
Hyaluronic Acid và Những Điều Bác Sĩ Chưa Nói | Cà phê cùng bác sĩ #3
Trong những năm gần đây, Hyaluronic Acid đã trở thành một cái tên quen thuộc trong các sản phẩm chăm …
1. Chỉ số UV 0-2 (rủi ro thấp):
An toàn để ở ngoài trời mà không cần bảo vệ đặc biệt.
2. Chỉ số UV 3-5 (rủi ro vừa phải):
● Nên tránh phơi nắng quá 1 giờ vào giữa trưa (từ 10 giờ sáng đến 4 giờ chiều).
● Sử dụng kem chống nắng, đồ che chắn nếu ở ngoài trời lâu.
3. Chỉ số UV 6-7 (rủi ro cao):
● Tránh phơi nắng quá 30 phút vào giữa trưa.
● Luôn sử dụng kem chống nắng, mũ, áo choàng khi ra ngoài.
4. Chỉ số UV 8-10 (rủi ro rất cao):
● Tránh phơi nắng trong khoảng thời gian từ 10 giờ sáng đến 4 giờ chiều.
● Chỉ ra ngoài với đầy đủ trang phục bảo vệ như kem chống nắng, mũ rộng vành, áo khoác dài tay.
5. Chỉ số UV 11+ (rủi ro cực kỳ cao):
● Tránh hoàn toàn phơi nắng trong thời gian từ 10 giờ sáng đến 4 giờ chiều.
● Chỉ ra ngoài trong trường hợp cần thiết và phải có đầy đủ trang phục bảo vệ.
Nguồn: WHO (https://www.who.int/news-room/questions-and-answers/item/radiation-the-ultraviolet-(uv)-index)
1. Chỉ số UV 0-2 (rủi ro thấp):
An toàn để ở ngoài trời mà không cần bảo vệ đặc biệt.
2. Chỉ số UV 3-5 (rủi ro vừa phải):
● Nên tránh phơi nắng quá 1 giờ vào giữa trưa (từ 10 giờ sáng đến 4 giờ chiều).
● Sử dụng kem chống nắng, đồ che chắn nếu ở ngoài trời lâu.
3. Chỉ số UV 6-7 (rủi ro cao):
● Tránh phơi nắng quá 30 phút vào giữa trưa.
● Luôn sử dụng kem chống nắng, mũ, áo choàng khi ra ngoài.
4. Chỉ số UV 8-10 (rủi ro rất cao):
● Tránh phơi nắng trong khoảng thời gian từ 10 giờ sáng đến 4 giờ chiều.
● Chỉ ra ngoài với đầy đủ trang phục bảo vệ như kem chống nắng, mũ rộng vành, áo khoác dài tay.
5. Chỉ số UV 11+ (rủi ro cực kỳ cao):
● Tránh hoàn toàn phơi nắng trong thời gian từ 10 giờ sáng đến 4 giờ chiều.
● Chỉ ra ngoài trong trường hợp cần thiết và phải có đầy đủ trang phục bảo vệ.
Nguồn: WHO (https://www.who.int/news-room/questions-and-answers/item/radiation-the-ultraviolet-(uv)-index)
Vui lòng cấp quyền truy cập vị trí hiện tại để thông tin hiển thị chính xác
Đang lấy dữ liệu mới nhất 10 giây
29°C
CHỦ ĐỀ NỔI BẬT
CHỦ ĐỀ NỔI BẬT
Chia sẻ kiến thức
Đặt lịch khám trực tuyến (Online)
Đặt lịch đến khám trực tiếp tại
AMOR Skin Tech
Tìm cộng đồng của bạn
AMOR #Trends
Xu hướng mới nhất về làm đẹp
AMOR #Confession
Những vấn đề khó nói...
AMOR #FlashSale
Lương về rồi, làm đẹp thôi
Góc "Pass" mỹ phẩm
Trải nghiệm mới, kết quả mới
AMOR #Trends
Bạn cần cập nhật xu hướng mới nhất về làm đẹp? Đã có Beauty Advisors từ AMOR đây
AMOR #Confession
Những vấn đề khó nói...
AMOR #FlashSale
Lương về rồi, làm đẹp thôi
Góc "Pass" mỹ phẩm
Trải nghiệm mới, kết quả mới
AMOR mang đến thông tin về làm đẹp mà bạn cần
Dựa trên nguồn thông tin xác thực
Tất cả bài viết của AMOR đều được viết dựa trên những tin tức y khoa, nghiên cứu và báo cáo khoa học đến từ các tổ chức giáo dục, y tế hàng đầu
Được tham vấn y khoa
Bài viết trên trang AMOR được đội ngũ bác sĩ và chuyên gia y tế của chúng tôi cẩn trọng tư vấn và kiểm duyệt
Được cập nhật thường xuyên
Chúng tôi làm việc với các bác sĩ và chuyên gia y tế để liên tục cập nhật các bài viết đảm bảo độ chính xác
Đáng tin cậy
Tại AMOR, trang thông tin y tế, sức khỏe hàng đầu thị trường, chúng tôi cam kết đem đến những bài viết chính xác, dễ dàng tiếp cận và cập nhật nhất, giúp bạn đọc có thể đưa ra quyết định đúng đắn nhất cho sức khỏe của bản thân và gia đình.
Dựa trên nguồn thông tin xác thực
Tất cả bài viết của AMOR đều được viết dựa trên những tin tức y khoa, nghiên cứu và báo cáo khoa học đến từ các tổ chức giáo dục, y tế hàng đầu
Được tham vấn y khoa
Bài viết trên trang AMOR được đội ngũ bác sĩ và chuyên gia y tế của chúng tôi cẩn trọng tư vấn và kiểm duyệt
Được cập nhật thường xuyên
Chúng tôi làm việc với các bác sĩ và chuyên gia y tế để liên tục cập nhật các bài viết đảm bảo độ chính xác
Đáng tin cậy
Tại AMOR, trang thông tin y tế, sức khỏe hàng đầu thị trường, chúng tôi cam kết đem đến những bài viết chính xác, dễ dàng tiếp cận và cập nhật nhất, giúp bạn đọc có thể đưa ra quyết định đúng đắn nhất cho sức khỏe của bản thân và gia đình.
AMOR mang đến thông tin về làm đẹp mà bạn cần
Dựa trên nguồn thông tin xác thực
Tất cả bài viết của AMOR đều được viết dựa trên những tin tức y khoa, nghiên cứu và báo cáo khoa học đến từ các tổ chức giáo dục, y tế hàng đầu
Được tham vấn y khoa
Bài viết trên trang AMOR được đội ngũ bác sĩ và chuyên gia y tế của chúng tôi cẩn trọng tư vấn và kiểm duyệt
Được cập nhật thường xuyên
Chúng tôi làm việc với các bác sĩ và chuyên gia y tế để liên tục cập nhật các bài viết đảm bảo độ chính xác
Đáng tin cậy
Tại AMOR, trang thông tin y tế, sức khỏe hàng đầu thị trường, chúng tôi cam kết đem đến những bài viết chính xác, dễ dàng tiếp cận và cập nhật nhất, giúp bạn đọc có thể đưa ra quyết định đúng đắn nhất cho sức khỏe của bản thân và gia đình.
Đội ngũ chuyên gia của AMOR
Đội ngũ cố vấn của AMOR gồm các chuyên gia sức khỏe và y bác sĩ từ nhiều chuyên khoa, với đầy đủ chứng nhận, chứng chỉ hành nghề, hỗ trợ xây dựng và củng cố nội dung theo chuyên môn của mình. Trách nhiệm của chuyên gia là bảo đảm tính chính xác về mặt y học ở những nội dung đăng tải trên AMOR, thường xuyên cập nhật các thông tin mới về khoa học, nghiên cứu và sức khỏe.
Đội ngũ của chúng tôi làm việc không mệt mỏi để những thông tin hữu ích có thể dễ dàng tiếp cận đến bạn đọc, giúp bạn chủ động hơn trong các quyết định chăm sóc sức khỏe.
Bác sĩ Lê Tấn Đạt
Nội khoa • Bác sĩ chuyên môn
Bác sĩ Đinh Nhựt Phương
Ngoại khoa • Bác sĩ chuyên môn
Bác sĩ Nguyễn Như Ánh Hồng
Nội khoa • Bác sĩ tư vấn
Bác sĩ Từ Thị Thu Thảo
Da liễu • Bác sĩ tư vấn
Bác sĩ Nguyễn Hồ Hoàn Vũ
Phẫu thuật tạo hình • Bác sĩ tư vấn
